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朝 なし
昼 雑穀米、切り干し大根、お肉(500)
夜 ビビンバ(600)
間食 パン(200)
1300抑えられた👏
筋トレしてYouTubeタイムしよ笑@d_wnrvv 2019/03/05 22:34
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@toyotask000 2019/03/05 20:14
@MJgIrRdl75BWsUX (*≧ｖ≦)ʬʬʬ
ガッち炊きたてごはん好きなんだけど、雑穀米にするようになったら炊きたてでも食べなくなった😂ʬʬʬ白米がよろしいようでʬʬʬ@donchan08041 2019/03/05 20:59